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Creatin, 500 mg

hochdosiert
Idealer Begleiter für Workout und Training. Vegan. Hergestellt durch Fermentation.

UVP 16,99 €

(20,82 € / 100 g)

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Creatin – für mehr Muskeln, Kraft und Ausdauer

Creatin ist der ideale Begleiter von Workout und Training, weil es den Muskelaufbau fördert und die Muskelkraft und Ausdauer erhöht. Creatin wird im Leistungssport regelmäßig als Nahrungsergänzung eingesetzt. Es steht nicht auf der Dopingliste, da man größere Mengen an Creatin – theoretisch – auch mit einem Dutzend Steaks zu sich nehmen könnte. Fast das gesamte Creatin im Körper wird in den Muskeln gespeichert. Zu 40 Prozent als freies Creatin und zu 60 Prozent als Creatin-Phosphat. Jede Muskelkontraktion benötigt Creatin-Phosphat für die Bildung von ATP – dem Superkraftstoff. Je nach Beanspruchung der Muskeln wird entsprechend viel Creatin benötigt und verbraucht.

Der Körper bildet Creatin in der Leber, der Niere und Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin. Zusätzlich ist er aber auf die Aufnahme von Creatin über die Nahrung angewiesen. Das kann bei intensiver körperlicher Aktivität in Beruf und Sport sowie einer vegetarischen oder veganen Lebensweise zu einer Unterversorgung führen. Eine Nahrungsergänzung mit Creatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit spürbar.

Dosengröße:
Eine Dose enthält 120 Kapseln

Dosierung:
1 Kapsel = 500 mg Creatin

Verzehrempfehlung:
1 – 2 Kapseln täglich, zusammen mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.

Inhaltsstoffe:
Creatinmonohydrat. Kapsel aus Cellulose (HPMC).

• Premiumqualität
• Hochdosiert
• OHNE künstliche Zusatzstoffe (ohne Magnesiumstearat etc)
• Ohne Gentechnik (Non-GMO)
• Glutenfrei, lactosefrei
• Vegi-Kapseln, vegan